MENGENAL DAUN SENDOK DAN KHASIATNYA

MENGENAL DAUN SENDOK DAN KHASIATNYA

Daun sendok

Saya akan mengajak pembaca untuk menelusuri sekaligus mengenal daun sendok dan khasiatnya, meskipun hanya sepintas lalu saja.

Tanaman sendok memiliki nama ilmiah plantago major L. dan di Indonesia dikenal dengan nama daun sendok, karena memang bentuk daunnya yang menyerupai sendok. Nama lain dibeberapa daerah adalah otot-ototan, suri panduk, torongoat, ki urat ceuli, ceuli uncal, ekor angin, meloh kiloh, sangka buwah, kuping menjangan, sangka buah, sangkuwah, sembung otot dan daun urat.

Khasiat daun sendok antara lain; antiinflamasi, diuretik, antipiretik, ekspektoran. Daun sendok bersifat manis, mendinginkan serta  hilangkan haus. Kandungan kimia daun sendok antara lain: beta-tosterol, aukubin, plantagin, asamursolik, n-hentriakontan dan plantaglusidem yang terdiri dari methyl D-galakturonat, D-galaktosa, L-arabinosa dan L-rhammosa. Daun sendok mengandung beberapa vitamin seperti vitamin A, vitamin B1 dan vitamin C. Selain itu, daun sendok juga mengandung tanin dan kalium.

MEMBUAT RAMUAN HERBAL DAUN SENDOK

Batu Ginjal

Bahan:

• 7 gram daun sendok
• 7 gram akar alang-alang
• 2 gram daun keji beling
• 6 gram daun kumis kucing
• 2 gram meniran
• 130 ml air

Semua bahan dipipis dan diminum 1x sehari @100 ml.

Batuk Berdahak dan Batuk Berdarah
Cucilah 60 gram daun sendok hingga bersih, rebuslah dengan air secukupnya hingga mendidih, setelah itu tambahkan 30 gram gula batu. Minumlah setelah hangat, lakukanlah 3x sehari secara rutin setiap hari.

Bisul

3 buah daun sendok (seluruh bagian tanaman daun sendok) dicuci bersih dan direbus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas, setelah hangat disaring, lalu diminum secara rutim 1 gelas setiap hari.

Atau: ambil 20 lembar daun sendok yang sudah dicuci bersih lalu rebuslah dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas, tunggu sampai dingin lalu disaring dan diminum 1x sehari. Lakukan secara rutin setiap hari hingga sembuh.

Bronkhitis

Cucilah 30 gram daun sendok hingga bersih, lalu rebuslah dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas, biarkan sampai dingin lalu disaring dan diminum. Lakukan 2x sehari @½ gelas selama 2 minggu.

Diare
Cucilah 30 gram daun sendok hingga bersih dan rebuslah dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Tunggulah hingga dingin lalu disaring dan diminum 2x sehari, @½ gelas hingga sembuh.

Gangguan Pencernaan Pada Anak
Ambillah biji daun sendok secukupnya,  disangrai, lalu digiling menjadi bubuk. Seduhlah bubuk tersebut dengan ½ gelas air panas, biarkan sampai hangat, lalu diminum sampai habis.

Dosis:
- Anak usia 4 – 12 bulan: minumlah 1x sehari @½ gram.
– Anak usia 1 - 2 tahun: minumlah 3 - 4x sehari @1 gram.

Hepatitis dan Radang Usus

Bahan:

• 1 genggam daun sendok
• 7 rimpang temulawak
• Air secukupnya

Caranya: temulawak disangrai lalu dipipis bersama daun sendok.

Dosis: minumlah 1x sehari @¼ cangkir, lakukan maksimal selama 14 hari.

Untuk hepatitis akut disertai ikterik (kuning)
Bahan:

• 60 gram tanaman daun sendok (semua bagian)
• 30 gram gula batu
• 3 gelas air

Tanaman daun sendok dicuci bersih, lalu direbus hingga tersisa 1½ gelas, tambahkan gula batu dan biarkan hingga hangat lalu diminum.

Dosis: minumlah 1x sehari @¾ gelas selama kurang lebih 2 minggu.

Kencing berdarah
Ambil daun sendok secukupnya, lalu dicuci bersih dan ditumbuk hingga halus. Peraslah hasil tumbukan tersebut, disaring dan diambil airnya hingga 1 gelas. Lakukanlah ini setiap akan makan, yakni 30- 60 menit sebelum makan, dengan dosis 2 - 3x sehari.

Keputihan
Bahan:

• 10 gram akar tanaman daun sendok,
• Air cucian beras ketan secukupnya

Caranya: cucilah akar dari daun sendok,lalu tumbuklah hingga halus dan tambahkan air cucian beras ketan. Setelah itu, rebuslah semua bahan sampai mendidih sambil diaduk hingga merata. Tunggu hingga rebusan tersebut menjadi hangat, lalu diperas dan disaring, minumlah langsung sampai habis saat masih hangat.

Dosis: Lakukanlah secara rutin 1 - 2x sehari.

Kudis

Bahan:

• 7 lembar daun sendok
• 7 lembar daun sambiloto
• 2 gelas air

Caranya: semua bahan dicuci bersih, lalu direbus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Setelah hangat disaring dan langsung diminum.

Dosis: minumlah 2x sehari @1 gelas.

Luka Berdarah
Ambillah beberapa lembar daun sendok yang sudah dicuci bersih, tumbuklah hingga halus, lalu diperas dan gunakan air perasan tersebut untuk mengompres luka. Lakukan secara rutin, tambahkanlah air panas secukupnya pada ampas bekas tumbukan tadi untuk mendapatkan air perasan yang baru.

Mani Encer

Keringkan daun sendok secukupnya, setelah kering digiling sampai halus dan menjadi bubuk. Seduhlah dengan 100cc air panas, tunggu hingga hangat lalu tambahkan 3 sdm madu asli, aduk merata, diminum sampai habis. Lakukanlah secara rutin, 2x sehari @1 gelas.

Melancarkan Kencing

Ambillah 6 ons daun sendok, lalu dicuci bersih dan direbus dengan air 2 - 3 air hingga tersisa separuhnya. Tambahkan gula batu sesuai selera atau secukupnya.

Atau: ambillah daun sendok secukupnya, dibersihkan, lalu ditumbuk dan diperas hingga airnya terkumpul ½ gelas, berikan 1 sdm madu, aduk hingga rata, lalu minumlah sekaligus hingga habis. Lakukanlah secara rutin sampai buang air kecil kembali lancar.

Mimisan
Ambil 15 gram daun sendok, dicuci bersih, lalu dipipis. Seduhlah dengan segelas air panas, tutuplah gelas agar uapnya tidak terbuang, tunggu hingga dingin, peras dan saring. Minumlah hingga habis.

Rematik

Ambil daun sendok secukupnya lalu dicuci bersih dan siapkan air bersih secukupnya. Daun sendok dipipis hingga menjadi pasta, lalu oleskan pada bagian yang sakit setiap 3 jam sekali.

Wasir

Bahan:

• 1 genggam daun sendok
• 7 helai daun wungu
• 100 ml air

Caranya: semua bahan dijadikan infus atau diseduh dan diminum.

Dosis: minum 1x sehari @100 ml, lakukan swlama 14 hari.

Semoga bermanfaat...