KANDUNGAN NUTRISI DAUN UBI JALAR

KANDUNGAN NUTRISI DAUN UBI JALAR

Kandungan nutrisi daun ubi jalar terbilang lengkap, seperti; kalsium, zat besi, karoten, vitamin C, vitamin E, vitamin K, vitamin B, betakaroten, protein.

Tanaman ubi jalar

1. Arthritis

Dengan mengkonsumsi rebusan daun ubi jalar dapat menghindari kita dari penyakit pembengkakan dan kekakuan pada sendi yang merupakan ciri-ciri penyakit arthritis.

2. Asam Urat

Bahan:

• 200 gram umbi  ubi jalar merah
• 5 butir cengkeh
• 1 ruas jari kayu manis
• 1 bh biji pala
• 15 gram jahe merah
• 10 butir merica
• 5 butir kapulaga
• Gula merah secukupnya
• 1500 ml air

Caranya: semua bahan direbus dengan 1500 ml air hingga airnya tersisa 500 ml. Tunggu hingga hangat, lalu diminum.

Dosis: minum 2x sehari secara rutin hingga sembuh.

(Baca juga khasiat kumis kucing sebagai obat herbal asam urat)

3. Batuk Pilek

Konsumsilah daun ubi jalar, karena kandungan vitamin yang terdapat pada daun ubi jalar dapat membantu meredakan batuk pilek.

4. Bengkak Dan Memar
Ambil daun ubi jalar secukupnya lalu ditumbuk hingga halus. Setelah itu ditempelkan pada bagian yang bengkak atau memar dengan mengompres bagian tersebut, diikat dengan kain dan dibiarkan hingga agak mengering lalu bisa diganti dengan ramuan yang baru.

5. Bisul

Ambil sehelai daun ubi jalar lalu dibakar hingga panas, jangan sampai gosong, tempelkanlah daun yang sudah dibakar pada bisul yang ada dan lakukan sesering mungkin agar bisul cepat mengering.

(Baca juga ramuan herbal untuk bisul dari bunga pagoda)

6. Demam Biasa dan Demam Berdarah

Bahan untuk dosis sekali minum:

• 25 helai daun ubi jalar (jangan yang muda atau yang tua)
• 600 ml air

Caranya: rebuslah daun ubi jalar hingga mendidih.

Dosis: minumlah air rebusan tersebut 2x sehari. Dengan meminum ramuan ini bisa menormalkan trombosit darah.

(Silahkan baca juga ramuan herbal untuk demam dari biji mahoni)

7. Mata Rabun

Bahan untuk dosis sekali minum:

• Segenggam daun ubi jalar
• 3 sdm air panas
• 3 sdm madu asli

Caranya: daun ubi jalar dilumat dengan air panas hingga halus, lalu peras diambil airnya dan dicampur dengan madu, setelah itu diminum.

Dosis: minumlah air ramuan tersebut secara rutin setiap hari.

8. Mencegah Diabetes

Meminum air rebusan daun ubi jalar dapat mencegah penyakit diabetes atau menjadikan daun ubi jalar sebagai lalapan juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

Meminum air rebusan daun ubi jalar setiap hari secara rutin juga dapat mengatasi radang lambung, mempercepat penyembuhan bronkitis dan mengobati cacingan pada anak.

9. Mual, Muntah dan Mabuk Perjalanan

Mengkonsumsi daun ubi jalar dapat meredakan rasa mual, muntah-muntah dan mabuk perjalanan.

Caranya: ambillah daun ubi jalar secukupnya, dicuci bersih, lalu dimakan saat perjalanan.

10. Kesehatan Mata

Dengan mengkonsumsi daun ubi jalar akan menjaga kesehatan mata, karena kandungan karoten ubi jalar bagus untuk kesehatan mata dan memaksimalkan kerja mata.

11. Radang Tenggorokan

Ambillah daun ubi jalar yang sudah dikeringkan secukupnya, setelah itu diseduh seperti teh, bisa ditambahkan madu asli sesuai selera, diminum saat masih hangat setiap pagi dan sore hari. Minumlah air seduhan ubi jalar tersebut secara rutin hingga sembuh.

12. Sembelit

Rebuslah beberapa helai daun ubi jalar dan minumlah airnya secara rutin setiap hari, pagi dan sore.

(Untuk ramuan herbal sembelit lainnya, silahkan baca ramuan herbal sisik naga)

Semoga bermanfaat...